お金がないカップル向け節約デート15選｜無料・低予算で楽しむコツ
「お金がないけれど、恋人とのデートは楽しみたい」「毎回のデート代が負担になってきた」と悩んでいませんか。
デートの満足度は、使った金額だけで決まるものではありません。無料や低予算で楽しめる場所を選び、二人でデート代のルールを決めておけば、お金をかけなくても十分に楽しめます。
この記事では、お金がないカップルにおすすめの節約デート15選と、デート代を無理なく抑えるコツ、おうちデートのアイデアを紹介します。
- デート代が負担になりやすい理由と、二人でできる対策
- 無料・低予算で楽しめる節約デート15選
- 出費を最小限にできるおうちデートのアイデア
- 旅行やプレゼントでお金が足りないときの考え方
デート代が負担になる理由と、まず二人で決めたいこと
回数が増えると月の出費は大きくなる
1回のデート代が数千円でも、毎週会えば月に数万円になることがあります。交通費や食事代、カフェ代などが積み重なると、思った以上に家計を圧迫します。
金欠を言い出せずに無理をしてしまう
付き合い始めの頃は特に、「お金がない」と恋人に言いにくく、無理をしてデート代を出してしまう人も少なくありません。しかし、お金の心配を抱えたままでは、デートを心から楽しめなくなります。
デート代のルールを話し合っておく
デート代の負担を減らすには、二人で次のようなルールを話し合っておくのがおすすめです。
- 月のデート予算の上限を決める
- 割り勘にするか、交互に払うかなど、負担の分け方を決める
- 外出デートとおうちデートを交互にする
- 記念日など特別な日だけ予算を増やす
「最近出費が多いから、今月は節約デートにしたい」と素直に伝えれば、多くの場合は理解してもらえるはずです。お金の価値観をすり合わせておくことは、将来同棲や結婚を考えるうえでも役立ちます。
お金がないカップルが楽しめる節約デート15選
低予算または無料で楽しめるデートを15個紹介します。料金はあくまで目安で、施設や地域によって異なります。
- 公園でピクニック・散歩
- 図書館
- モデルハウス・住宅展示場の見学
- 美術館・博物館（無料の日や常設展）
- 動物園
- 水族館
- 映画（割引日を活用）
- 寺社めぐり
- ハイキング・山登り
- 道の駅めぐりのドライブ
- ウィンドウショッピング
- カフェでゆっくり過ごす
- 平日昼間のカラオケ
- 公営のスポーツ施設
- スーパー銭湯・日帰り温泉
1. 公園でピクニック・散歩
お弁当や飲み物を持っていけば、ほぼ交通費だけで一日楽しめます。季節の花やイベントがある公園を選ぶと、それだけで特別感が出ます。
2. 図書館
無料で利用できる図書館は、本好きのカップルにぴったりです。お互いのおすすめの本を紹介し合うと、共通の話題も増えます。
3. モデルハウス・住宅展示場の見学
同棲や結婚を考えているカップルなら、モデルハウスの見学も楽しめます。見学は基本的に無料です。イベントの日は来場者が多く、気軽に見て回りやすいこともあります。
4. 美術館・博物館
美術館や博物館は、常設展なら比較的手頃な料金で入れるところが多く、無料で開放される日を設けている施設もあります。事前に公式サイトで確認しておきましょう。
5. 動物園
公営の動物園は入園料が比較的安く、一日中楽しめるのが魅力です。
6. 水族館
入館料はやや高めの施設もありますが、ゆっくり見て回れば一日楽しめます。年間パスポートを使えば、何度も行くカップルは割安になることがあります。
7. 映画
映画館のサービスデイや会員割引を利用すれば、通常料金より安く観られます。配信サービスで観る「おうち映画」と組み合わせるのもおすすめです。
8. 寺社めぐり
境内の散策だけなら無料のところも多く、拝観料がかかる場合も比較的手頃です。御朱印集めを二人の共通の趣味にするのもよいでしょう。
9. ハイキング・山登り
体を動かすのが好きなカップルには、近場のハイキングがおすすめです。交通費とお弁当代だけで楽しめます。初心者向けのコースを選び、安全には十分注意しましょう。
10. 道の駅めぐりのドライブ
車がある場合は、道の駅めぐりのドライブも楽しめます。道の駅は駐車場が無料で、地元の特産品を見て回るだけでも楽しいものです。ガソリン代や高速料金がかかるため、ルートは事前に決めておきましょう。
11. ウィンドウショッピング
ショッピングモールは天候に左右されず、冷暖房の効いた中で過ごせます。「今日は見るだけ」と決めておくと、余計な出費を防げます。
12. カフェでゆっくり過ごす
おしゃべりが好きなカップルなら、カフェで過ごすのもよいでしょう。おかわりが割安になるお店を選ぶと、長く過ごしても出費を抑えられます。
13. 平日昼間のカラオケ
カラオケは平日の昼間のフリータイムが割安なことが多く、時間を気にせず楽しめます。
14. 公営のスポーツ施設
自治体が運営する体育館やプール、トレーニングルームは、数百円程度で利用できるところが多くあります。一緒に体を動かせば健康的なデートになります。
15. スーパー銭湯・日帰り温泉
お風呂は別々ですが、休憩スペースで一緒にくつろげます。食事処を利用しなければ、比較的手頃な料金で過ごせます。
出費を最小限にするならおうちデートもおすすめ
おうちデートは最も出費を抑えやすい
お互いの家を行き来できる関係なら、おうちデートは出費を最小限にできる節約デートです。ただし、それぞれがスマホを見て過ごすだけでは、マンネリになりやすいので注意しましょう。
おうちデートのアイデア
- 一緒に料理をする：スーパーで二人分の食材を買っても、外食よりずっと安く済みます。
- 映画やドラマを観る：配信サービスで観たい作品を選び、お菓子や飲み物を用意すれば映画館気分を味わえます。
- ボードゲームやゲームで遊ぶ：協力プレイや対戦で盛り上がれます。
- 写真を整理してアルバムを作る：二人の思い出を振り返るきっかけになります。
同棲や結婚に向けてお金の準備を始めたいカップルは、結婚資金をローンで準備する場合の考え方について解説したこちらの記事も参考にしてください。
デート代以外の出費も見直そう
デート代だけを削っても、日々の出費が多ければお金の余裕は生まれません。友人との付き合いや飲み会の費用が負担になっている場合は、上手に断る方法も知っておくと安心です。お金がないときの飲み会の断り方については、こちらの記事で詳しく解説しています。
また、一人暮らしをしている人は、家賃や食費、通信費などの固定費を見直すことで、デートに使えるお金を増やせます。一人暮らしの費用を抑える方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。
旅行やプレゼントでお金が足りないときは
まずは予算に合わせて計画を見直す
「旅行に行きたいけれど、資金が足りない」「誕生日プレゼントを買うお金が少し足りない」というときは、まず予算に合わせて計画を見直しましょう。近場の日帰り旅行にする、オフシーズンを選ぶ、プレゼントは手作りや体験型にするなど、工夫次第で費用は抑えられます。
カードローンを使うなら「次の給料で返せる額」に限る
どうしても一時的にお金が足りず、次の給料などで確実に返済できる見込みがある場合は、カードローンを利用する方法もあります。大手消費者金融の中には、はじめての利用者を対象に無利息期間を設けている会社があります。
たとえばレイクでは、はじめての利用者を対象に、条件に応じて365日間・60日間・30日間の無利息期間を用意しています（いずれも契約日の翌日から。併用はできません）。
| 無利息期間 | 主な条件 |
|---|---|
| 365日間 | Webで申込み・契約し、契約額が50万円以上で、契約時か契約後59日以内に収入証明書類の提出・登録を完了 |
| 60日間 | 365日の条件を満たさないWeb申込み |
| 30日間 | 自動契約機または電話での申込み |
※2026年10月時点の情報です。最新の条件は各社の公式サイトでご確認ください。
レイクALSA
| 審査時間 | 画面に審査結果を表示 | 融資時間 | 契約後最短即日※21時（日曜日は18時）までのご契約手続き完了（審査・必要書類の確認含む）で最短当日中にお振込みが可能です。 一部金融機関および、メンテナンス時間等を除きます。 |
|---|---|---|---|
| 利用限度額 | 500万円 | 実質年率 | 4.5％～18.0％ |
レイクははじめての利用で最大365日間無利息（条件あり）。Webで申し込めば、365日の条件を満たさない場合も60日間無利息を利用できます。
ただし、デートや旅行、プレゼントのための借入は、生活に必要な支出ではありません。無利息期間を過ぎると利息がかかり、返済が遅れれば信用情報に記録が残ります。借りる前に返済計画を立て、「次の給料で返せる額」を超えないようにしましょう。借りてまで高価なプレゼントを贈るより、予算内で気持ちのこもった贈り物を選ぶほうが、二人の関係にとっても健全です。
まとめ：お金をかけなくてもデートは楽しめる
- デート代は回数が増えると月の出費が大きくなる
- 月の予算や負担の分け方など、デート代のルールを二人で決めておく
- 公園・図書館・モデルハウス見学などは無料または低予算で楽しめる
- 美術館・映画などは無料の日や割引日を活用する
- おうちデートは料理や映画鑑賞など、二人でできることをすると楽しめる
- デート以外の固定費や交際費も見直すと、お金に余裕が生まれる
- 旅行やプレゼントはまず予算に合わせて計画を見直す
- カードローンを使うなら、無利息期間の条件を確認し、短期で返せる額に限る
お金がないことは、決して恥ずかしいことではありません。正直に伝えて二人で工夫すれば、節約デートも楽しい思い出になります。無理のない範囲で、二人らしいデートを楽しんでください。
